Day 1
Salam hari ke 5 2019! Apakah aktiviti anda hari ini? Sibuk uruskan rumah, sibuk basuh baju, sibuk dengan aktiviti santai hujung minggu atau masih di atas katil. Apa yang baiknya jika kita bangun awal pagi: - fikiran kita jadi lebih cergas - mampu kurangkan stress - badan kita akan lebih bersedia melakukan aktiviti - punya masa untuk bersarapan dan punya tenaga untuk kerja yang bakal dilakukan - sarapan awal pagi tidak akan menggemukkan kerana penghadaman berlaku dengan lebih cepat - kita pon tak akan tergesa-gesa dalam lakukan kerja kita Seharusnya masa cuti atau masa lapang kita gunakan sebaik mungkin. Jika kita punya aturcara hujung minggu ianya lebih bagus. Senaraikan , ianya akan jadi lebih efektif kerana kita takkan mampu mengingati semuanya dalam satu masa. Dengan senarai kita lagi mudah menilai aktiviti kita denagn lebih senang. Misi harian kita juga akan teratur. Sekiranya ianya gagal , kita boleh menilai sama ada ia adalah dalam konteks penting atau tidak. Untun
